Trajecten van Senta

Mijn aanbod bestaat uit verschillende trajecten die je stap voor stap helpen steviger in je kracht te staan, meer zelfinzicht te krijgen en vertrouwen te ontwikkelen.
Je leert beter luisteren naar jezelf, je grenzen herkennen en aangeven, omgaan met emoties en steviger staan in contact met anderen.
Met praktische oefeningen en reflectie ontdek je wat voor jou werkt en maak je een persoonlijk plan voor de toekomst.

Er is een traject voor iedere behoefte: van persoonlijke coaching tot losse sessies en trainingen voor professionals.

Coachingstraject – 12 sessies

Jouw persoonlijke traject

Een traject voor wie merkt dat hij of zij zichzelf vaak aanpast aan anderen. Stap voor stap werk je aan zelfvertrouwen, beter luisteren naar jezelf en steviger staan in contact met anderen. Met praktische oefeningen, reflectie en persoonlijke begeleiding ontdek je wat voor jou klopt en maak je een plan voor de toekomst.

Coachingstraject – 6 sessies |
Focus & richting

Voor wie overzicht en richting zoekt. In zes sessies krijg je helderheid over wat belangrijk is voor jou, leer je keuzes maken die bij je passen en ontdek je kleine stappen die je vooruit helpen. Praktische oefeningen en reflectie helpen je inzicht en focus te versterken.

Losse coachsessie
Even samen kijken

Voor momenten dat je even vastloopt of overzicht mist. In één sessie krijg je ruimte om je verhaal te delen, inzicht te krijgen in je gevoelens en stappen te ontdekken die jou verder helpen. Handvatten en reflectie zorgen dat je steviger staat in jezelf en je keuzes.

Training voor professionals
Werken met jongeren

Een training voor professionals die jongeren beter willen begrijpen en begeleiden. Je leert signalen herkennen, emoties begrijpen en vertrouwen opbouwen. Praktische oefeningen en reflectie zorgen dat je steviger staat in je rol en effectiever contact maakt met jongeren.

Contact

Voel je welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking. Ik luister aandachtig en zonder oordeel, zodat we samen kunnen ontdekken welke stappen voor jou werken. Stuur een bericht of plan direct een afspraak — ik reageer persoonlijk en met zorg.

© 2026 Senta Coaching. Alle rechten voorbehouden.