Dit traject is voor jou als je merkt dat je jezelf vaak aanpast aan anderen, of die neiging regelmatig voelt.
Niet omdat je dat altijd zo graag wilt, maar omdat de verbinding belangrijk voor je is.
Omdat je erbij wilt horen, geen gedoe wilt en conflicten liever vermijdt.
Omdat voldoen aan de verwachtingen van anderen soms veiliger voelt dan laten zien wat jij werkelijk denkt, voelt of nodig hebt, ook al raak je jezelf daarin steeds een beetje kwijt.

In dit traject nemen we de tijd. Tijd om te vertragen, te onderzoeken en te voelen wat voor jou klopt.
Je werkt aan zelfvertrouwen, leert luisteren naar jezelf en ontdekt hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen, ook wanneer de druk van anderen voelbaar is.

We staan stil bij wie jij bent, wat je voelt en wat jou tegenhoudt.
Je leert je emoties beter begrijpen, je grenzen herkennen en aangeven, en jezelf uitspreken op een manier die bij je past.
Gaandeweg ontstaat er meer rust van binnen en stevigheid in contact met anderen.

Alles wat je nodig hebt, zit al in jou. Soms ben je alleen even de weg ernaartoe kwijt.
In dit traject help ik je die verbinding met jezelf stap voor stap te herstellen, zodat je niet langer leeft vanuit aanpassen, maar vanuit vertrouwen.

Dit is een persoonlijk traject, afgestemd op jou en jouw tempo.
Geen snelle oplossingen, maar ruimte voor verdieping, oefenen en terugvallen, zodat verandering ook echt kan blijven.